Para citar a Ahmed Mostafa (con una pequeña modificación): «No es lo que enfrentamos lo que nos define, sino cómo lo enfrentamos».
Y con eso en mente, ¿qué tan bien preparado está usted si algún desastre golpeara su cuello del bosque?
Si está en casa o en su refugio para insectos , lo ideal es que tenga alimentos almacenados con anticipación.
Sin embargo, ¿qué pasa si se encuentra huyendo tratando de llegar a la ubicación de su error? ¿Qué comerías mientras viajas ?
Te voy a dar algunas ideas de alimentos que debes tener a mano y listos para llevar en tu bolsa .
Si no está seguro de lo que debe almacenar en su refugio para insectos, también le daré algunas ideas generales para esos alimentos. Estos son los alimentos de supervivencia que debe tener a mano:
1. Cecina
La proteína es de gran importancia cuando se intenta llegar a un lugar seguro. Una gran fuente de proteínas es la carne, pero es difícil llevar carne sin refrigeración .
En su lugar, deshidrata la carne y haz una deliciosa cecina. Puede preparar cecina de res, cecina de venado , cecina de pavo y una variedad de otras recetas de cecina dependiendo de los tipos de carne que disfrute.
2. Frutos secos
Cuando está en movimiento, necesita alimentos ricos en nutrientes, pero los alimentos deben ser de bajo mantenimiento. Los frutos secos se ajustan a los requisitos.
Toma los cítricos , las bayas o los plátanos y colócalos en un deshidratador . Una vez que se haya eliminado toda la humedad, guárdelos en un recipiente hermético hasta que esté listo para consumirlos.
3. Mezcla de galletas
¿Quién dice que no puedes ser goloso mientras estás en modo supervivencia? Si desea tener galletas listas para hornear incluso en una situación de supervivencia, cree sus propias galletas en un frasco .
Como los ingredientes están premedidos, agregue el líquido necesario y se pueden hornear al fuego. Podría ayudar a levantarle el ánimo en una situación desastrosa.
4. Huevos en escabeche
Esta comida es un tema candente entre quienes conservan su propia comida. Algunos dicen que los huevos en escabeche deben refrigerarse para seguir siendo seguros para el consumo.
Sin embargo, otras personas no están tan convencidas porque ves huevos en escabeche en los mostradores de las estaciones de servicio con regularidad. ¿Cuál es la diferencia cuando los haces tú mismo? Si eres un rebelde cuando se trata de huevos en escabeche , agrégalos a tu lista de alimentos de supervivencia.
5. Pan de supervivencia
¿Amas tu pan? ¿Le da náuseas la idea de tener que prescindir de él?
¡Estar de buen ánimo! Otros amantes del pan han descubierto una receta fácil para lo que se conoce como pan de supervivencia. Se puede hornear a fuego abierto y estar listo para el consumo en un abrir y cerrar de ojos.
6. Barras de supervivencia
Ya sea que esté caminando por diversión o caminando para sobrevivir, sabe la importancia de darle a su cuerpo la comida que necesita para que siga funcionando como debería.
Aquí es donde entran en juego las barras de supervivencia . Son pequeñas barras sabrosas con una variedad de alimentos nutritivos que se han secado y horneado en barras comestibles. Puede obtener una variedad de nutrientes y una gran cantidad de calorías de cada bocado.
7. Tachuela dura
¿Asumiste que se salió mal con los peregrinos? Asumiste mal. En realidad, es un alimento favorito para la supervivencia.
¡Hardtack es un pan duro que no se estropea durante aproximadamente 50 años! Es el alimento que nuestros antepasados usaban para sobrevivir largos viajes al extranjero y puede ayudarnos a mantenernos en una situación de supervivencia.
8. Verduras secas
Por mucho que a todos nos gusten las frutas, no solemos compartir el mismo afecto por las verduras. Sin embargo, son vitales para nuestra supervivencia.
Para asegurarse de obtener la nutrición que necesita mientras intenta sobrevivir, seque algunas de sus verduras favoritas en un deshidratador . Guárdelos en un recipiente hermético y consúmelos en el camino hacia su refugio para insectos .
9. Queso
El queso entró en la lista porque es un alimento valioso cuando las personas comienzan a darse cuenta de que su tienda de comestibles ya no está operativa.
Aunque es posible que no se recomiende meter este alimento en una bolsa para insectos , es vital saber cómo hacer queso y almacenarlo para cuando llegue a un lugar seguro . No solo lo sostendrá, sino que también se puede utilizar para el trueque.
10. Vino
El vino es otro artículo que debe tener a mano en una situación de supervivencia. No te estoy animando a que te emborraches y te olvides de tus problemas (aunque esto puede parecer atractivo).
Es una bebida útil que se puede preparar fácilmente cuando llegas a tu refugio para insectos. Además, es otro artículo que puede utilizar para el trueque.
11. Fideos ramen
Los fideos ramen no son solo el alimento de supervivencia de quienes compran con escasos presupuestos de comestibles o de estudiantes universitarios pobres.
Podrían serle útiles en su bolsa de insectos. Están empaquetados, son livianos y se pueden hacer fácilmente agregando agua hirviendo. Es simple y una gran fuente de carbohidratos cuando te estás quedando sin energía.
12. DIY MRE
MRE significa comidas listas para comer. Nuestras tropas se los comen con frecuencia cuando están en combate y necesitan una comida con prisa. Además, son fáciles de transportar y consumir porque solo requieren agua caliente y no necesitan refrigeración.
Sin embargo, si intenta comprar MRE, son costosos. En su lugar, prepare el suyo deshidratando cualquier variedad de alimentos que desee y sellándolos en envases herméticos.
13. Alimentos para su refugio para insectos
He cubierto una variedad de alimentos de supervivencia que son excelentes para empacar en una bolsa para insectos, y mencioné algunos que podrían ser útiles en su refugio para insectos.
Sin embargo, si está buscando una lista de alimentos de supervivencia que debe almacenar con anticipación para su despensa en casa o para un refugio para insectos, considere los siguientes elementos:
- Productos enlatados
- Arroz
- Pasta
- Mantequilla de maní
- Cereal
- Frijoles secos
- Salsa de espagueti
- Leche duradera
- Cualquier otro alimento que sea estable en almacenamiento.
No olvides almacenar también agua , tanto para cocinar como para consumir.
Al saber qué alimentos de supervivencia durarán más y proporcionarán la mayor cantidad de nutrición si se encuentra en una situación de supervivencia , puede prepararse adecuadamente.
Estos alimentos de supervivencia podrían marcar la diferencia entre sobrevivir y prosperar. Considere lo que necesitará con anticipación y empaque con cuidado. Tu vida depende de ello.