Si sufre de alergias, pero le encanta la jardinería, aún puede disfrutar de su pasión. Hay muchas plantas de las que puede rodearse que no acelerarán sus alergias.
En ciertas épocas del año, el aire está lleno de polen y, si eres sensible, se te podría perdonar que pienses que sería preferible colocar hormigones sobre tu jardín. Sin embargo, no tiene por qué ser así.
Si tiene alergias a las plantas y al polen, aún puede disfrutar de la jardinería y el aire libre, solo necesita las plantas adecuadas.
Los mejores árboles para personas con alergias
Los árboles pueden ser una fuente importante de alergias, especialmente aquellos con toneladas de flores. Pero eso no significa que tengas que estar atrapado con una vegetación suave. Aquí tienes algunas opciones excelentes.
1. manzana
Estos árboles tienen partes masculinas y femeninas en la misma flor, por lo que el polen no tiene que viajar muy lejos. Esa es una buena noticia para las personas alérgicas. Estos tipos de flores se llaman completas o bisexuales.
¿Quieres más buenas noticias? Hay muchos tipos de manzanas entre las que puede elegir, por lo que puede encontrar un árbol, ya sea que desee algo alto, enano o principalmente ornamental.
- Zonas de cultivo del USDA: 3-8
- Requisitos de sol: completo
2. Caqui
La mayoría de los productos de caquis tienen un recuento bajo de polen o ningún polen. Son dioicos, lo que significa que están sexuados por separado. En otras palabras, un árbol hembra produce flores femeninas que necesitan la polinización de las flores masculinas en árboles separados. Las flores femeninas se transforman en frutos.
Además de ser apto para personas alérgicas, si nunca ha comido un caqui fresco del árbol, estará encantado.
- Zonas de cultivo del USDA: 5-11
- Requisitos de sol: completo
3. Morera
No todas las moras son buenas para las personas alérgicas. Específicamente, desea cazar la morera híbrida ‘Illinois Everbearing’. La mayoría de las flores de este árbol son femeninas y no contienen polen.
Es autofértil y la fruta no tiene semillas.
Evite la mora blanca, porque a menudo tiene un alto recuento de polen.
- Zonas de cultivo del USDA: 4-8
- Requisitos de sol: sol total o parcial
4. Saúco negro
Técnicamente, las bayas de saúco son arbustos, no árboles. Pero la mayoría de las personas los cultivan como árboles, ya que pueden crecer, especialmente las variedades europeas.
Las bayas de saúco no contienen alérgenos y atraen a muchos pájaros cantores. Son de crecimiento rápido, tanto es así que algunas áreas consideran que las plantas de saúco son invasivas.
¿Cómo usas todas esas frutas? Puedes hacer vino de saúco, mermelada y tónico de invierno. Tenga en cuenta que debe cocinar las bayas antes de consumirlas.
- Zonas de cultivo del USDA: 4-7
- Requisitos de sol: sol total o parcial
5. Serviceberry
Hay varias variedades de baya del servicio (también conocidas como shadbush, Saskatoon o sugarberry) y no se sabe que ninguna cause alergias. No importa el tipo, la planta forma hermosas bayas a fines de la primavera y principios del verano.
Shadbush es de la familia de las rosas, que es otra planta con bajo recuento de polen.
- Zonas de cultivo del USDA: 2-9
- Requisitos de sol: sol total o parcial
6. Magnolia
Esta es una gran opción para una planta baja en alérgenos. Produce polen, pero es más grueso que fino, lo que lo hace más pesado y menos probable que se transmita por el aire.
- Zonas de cultivo del USDA: 6-10
- Requisitos de sol: sol total o parcial
7. Cornejo
Hay muchas variedades de cornejos y todos producen hermosas flores en la primavera. Son bajos en alérgenos y uno de los árboles de jardín más populares de América del Norte.
- Zonas de cultivo del USDA: 5-9
- Requisitos de sol: pleno sol a sombra parcial
8. Pera
Los perales son súper versátiles. Vienen en variedades enanas perfectas para jardines de patio, o puede cultivar árboles de 30 pies de altura que le darán toda la fruta que necesita.
Hay peras perfectas para postre y las que son más saladas. Algunos son enormes y otros son del tamaño de un bocado.
¿La mejor parte? Ninguno de ellos desencadenará alergias en la persona promedio.
- Zonas de cultivo del USDA: 3-8
- Requisitos de sol: pleno sol
9. Cereza
Ya sea que prefiera cerezas dulces o agrias, si tiene alergias, es posible que desee considerar mantener cerezos en su huerto.
Necesitas varias cerezas para que se polinicen entre sí y te cultiven toneladas de esas increíbles frutas.
- Zonas de cultivo del USDA: 4-7
- Requisitos de sol: completo
10. Ciruela
Dependiendo del tipo, las ciruelas son autofértiles o pueden necesitar un compañero. Las variedades europeas son autofértiles, así que apunte a aquellas si tiene alergias. Las plantas autofértiles tienden a expulsar menos polen al aire.
Las ciruelas no son muy quisquillosas, lo que las hace ideales para los amantes de las frutas con el pulgar marrón. Solo asegúrese de que tengan un suelo bien drenado y mucho sol.
- Zonas de cultivo del USDA: 3-8
- Requisitos de sol: completo
Arbustos para personas alérgicas
Puede que no te des cuenta, pero los arbustos pueden ser una fuente importante de alergias en el jardín. Aquí hay algunas buenas opciones que no empeorarán las cosas:
11. Hortensia
Este bonito arbusto tiene polen, pero es pegajoso y no se lo lleva el viento. Eso es algo bueno para las personas alérgicas. Además de eso, son innegablemente hermosos.
- Zonas de cultivo del USDA: 3-9
- Requisitos de sol: sol parcial
12. Azalea
Las azaleas producen polen, pero generalmente no lo liberan. En cambio, dependen de los insectos para la polinización. Dicho esto, si eres extremadamente sensible, no plantes esto en tu jardín.
- Zonas de cultivo del USDA: 5-8
- Requisitos de sol: pleno sol a sombra parcial
13. Rododendro
Muchas variedades de rododendro producen flores, principalmente desde principios del invierno hasta finales de la primavera. También tienen polen pegajoso que no se mueve mucho con el viento. Buenas noticias para las personas alérgicas.
- Zonas de cultivo del USDA: 4-8
- Requisitos de sol: sol parcial a sombra parcial
14. Boj
El boj es una buena opción para un jardín hipoalergénico, especialmente porque es ideal para contenedores y macetas junto a puertas y entradas.
Sin embargo, para ser hipoalergénico, el boj debe podarse con regularidad para cortar las flores en formación. Si los dejas florecer y liberar su polen, ¡te espera un momento difícil!
- Zonas de cultivo del USDA: 5-9
- Requisitos de sol: pleno sol a sol parcial
15. Viburnum
Los viburnos ofrecen muchos colores otoñales y bayas. Puede encontrar tipos de hoja perenne, semi-perenne y de hoja caduca en una variedad de flores y tamaños.
Estas plantas no son demasiado exigentes, por lo que es probable que pueda tener éxito incluso si no es un jardinero talentoso.
- Zonas de cultivo del USDA: 2-11
- Requisitos de sol: pleno sol a sol parcial
16. Hibisco
Los hibiscos son vistosos en el jardín, con flores grandes y coloridas. Las plantas forman una tonelada de polen, pero no se transmite por el aire.
- Zonas de cultivo del USDA: 5-11
- Requisitos de sol: pleno sol a sombra parcial
17. Hembra de mirto de cera
Los mirtos de cera crecen rápido y tienen hojas verdes brillantes que huelen a arándano, lo cual tiene sentido ya que la planta se usa para hacer velas.
También son plantas ideales si luchas contra las alergias, siempre y cuando te ciñas a las hembras. Son los que no producen polen.
- Zonas de cultivo del USDA: 7-10
- Requisitos de sol: pleno sol a sol parcial
18. Hembra Pittosporum
Pittosporum se puede cultivar como arbusto, seto, incluso de un árbol pequeño. El follaje de encaje es una adición encantadora al jardín. Solo asegúrate de elegir una planta hembra.
Las plantas masculinas producen flores con polen que pueden resultar irritantes para las personas alérgicas.
- Zonas de cultivo del USDA: 9-11
- Requisitos de sol: pleno sol a plena sombra
Las flores perfectas para evitar las alergias
La mayoría de nosotros queremos algo de color en el jardín. Afortunadamente, hay muchas flores que podemos utilizar y que son las plantas perfectas para las personas alérgicas.
19. Tulipán
Los tulipanes significan primavera para mí, así que estoy feliz de que tengan poco polen. Son tan bajos que, de hecho, puedes cortarlos y colocarlos en el interior y no debería afectarte.
- Zonas de cultivo del USDA: 3-8
- Requisitos de sol: pleno sol a sol parcial
20. Geranio
Los geranios vienen en muchos colores, formas y tamaños y prosperan en una variedad de condiciones. Además, también son las plantas perfectas para las personas con alergias porque no producen mucho polen.
- Zonas de cultivo del USDA: 10-11 y como anuales
- Requisitos de sol: pleno sol
21. Narciso
Esta es otra flor que señala la primavera. Los narcisos producen polen, pero permanece dentro de la copa de la flor. Sin embargo, es posible que desee evitar cortarlos y trabajar con ellos en interiores.
- Zonas de cultivo del USDA: 3-8
- Requisitos de sol: completo
22. Lily
Estas plantas impresionantes y distintivas producen polen pesado y transportado por insectos, no por el viento.
Sin embargo, si decide llevarlos adentro, use una máscara y corte los estambres.
- Zonas de cultivo del USDA: 4-9
- Requisitos de sol: pleno sol a sombra parcial
23. Iris
Los lirios tienen pétalos impresionantes y distintos que se destacan en el jardín. Su color intenso también llama la atención.
¿Pero son buenas plantas para alguien con alergias? Afortunadamente, tienen partículas de polen tan pesadas que quedan atrapadas dentro de los pétalos en lugar de flotar en el aire. Eso los hace perfectos para las personas alérgicas.
- Zonas de cultivo del USDA: 3-10
- Requisitos de sol: pleno sol a sol parcial
24. Rosa
¡Los amantes de las rosas se regocijan! Si está luchando contra las alergias, es probable que no sean sus rosas las que causen el problema. Eso es genial, porque ¿quién no cree que las rosas son elegantes y clásicas en el jardín?
Además de eso, hay variedades que prosperan en el calor y otras en el frío. Algunos necesitan toneladas de sol y algunos prácticamente no necesitan nada de sol.
Las rosas son flores que se autopolinizan y no producen polen que se transmite por el aire.
- Zonas de cultivo del USDA: 3-11
- Requisitos de sol: pleno sol a plena sombra
25. Girasoles
No todos los girasoles son hipoalergénicos, así que tenga cuidado de no comprar uno a menos que esté seguro. Para las personas alérgicas, busque Apricot Twist, The Joker o Infrared Mix.
- Zonas de cultivo del USDA: 2-11
- Requisitos de sol: pleno sol
26. Peonía
Las peonías producen polen, pero las múltiples capas de pétalos que tienen lo atrapan, impidiendo que llegue al aire.
- Zonas de cultivo del USDA: 3-9
- Requisitos de sol: pleno sol a sol parcial
27. Boca de dragón
Estas son probablemente mi flor favorita para un jardín hipoalergénico. Añaden altura y los pétalos cubren el estambre para bloquear el polen en el interior. Es decir, a menos que abras las flores para que hablen, como probablemente lo hacías cuando eras niño.
- Zonas de cultivo del USDA: anuales
- Requisitos de sol: pleno sol a sol parcial
28. Zinnia
Si desea un color de jardín que dure todo el año, no puede equivocarse con las zinnias. Florecen durante toda la temporada y vienen en una amplia gama de colores brillantes y brillantes.
Además, son tan fáciles de cultivar que alguna vez fueron conocidas como «la flor de todo hombre».
Ah, sí, y son una de las plantas perfectas para personas con alergias.
- Zonas de cultivo del USDA: 2-10 como anuales
- Requisitos de sol: pleno sol a sol parcial
29. Orquídea
Es cierto que las orquídeas pueden ser quisquillosas. Pero si desea una flor impresionante, o una que pueda cultivar en interiores sin desencadenar sus alergias, es una excelente opción.
- Zonas de cultivo del USDA: 5-9
- Requisitos de sol: pleno sol a sombra parcial
30. Impatiens
¿Tienes un rincón sombreado al que quieras darle un poco de color sin que te dé comezón ni estornudos? Impatiens podría ser la respuesta.
- Zonas de cultivo del USDA: anual
- Requisitos de sol: sol parcial a sombra completa
31. Petunia
Las petunias bonitas son un elemento básico del jardín por una razón. Le brindan un color confiable durante toda la temporada, vienen en una variedad de colores y tamaños, y no son exigentes.
Además, si luchas contra las alergias, son una de las plantas que no empeorarán las cosas.
- Zonas de cultivo del USDA: anual
- Requisitos de sol: pleno sol a sol parcial
Plantas que deben evitar las personas alérgicas
Aunque hay muchas plantas que se deben evitar poner en un jardín hipoalergénico, hay algunas sorprendentes que se deben evitar que tienen un recuento de polen extremadamente alto:
- Manzanilla : Las flores de la planta de manzanilla producen mucho polen. Incluso cuando las flores se secan para preparar té, el polen permanece que puede afectar a las personas sensibles.
- Daisy : Las margaritas no son polinizadas por el viento, pero producen mucho polen que agravará a las personas con alergias. Algunos parientes de las margaritas, como la ambrosía, son algunos de los peores culpables de alergias.
- Crisantemo : los crisantemos no necesariamente producen más polen que otras flores, pero tienden a tener muchas flores en una planta, lo que aumenta el recuento de polen. Al florecer a finales del verano y el otoño, mucha gente se olvida de los problemas del polen al final de la temporada, pero se ve afectada por el crisantemo.
- Dalia : aunque son polinizadas por insectos, las dalias producen cantidades excesivas de polen que pueden afectar a las personas con problemas de alergia.
- Baby’s Breath: Es sorprendente la cantidad de polen que producen estas pequeñas flores. A menudo se colocan en arreglos florales y pueden afectar a las personas que los reciben. Existe una versión híbrida llamada de doble flor que naturalmente produce poco polen.
Otros consejos de jardinería para personas alérgicas
Algunas plantas se reproducen liberando miles de millones de diminutas esporas de polen. Esto sucede en la primavera, el verano y el otoño, y causan estragos en cualquier persona con alergias.
Si eso le suena a usted, plante variedades que utilicen insectos para polinizar porque su polen suele ser más pesado. También puede plantar variedades femeninas de plantas, ya que atrapan las esporas de polen.
- Preste atención al recuento de polen si su autoridad local proporciona uno.
- En los días fríos y húmedos, el recuento de polen es más bajo que en los días calurosos y secos.
- Corte el césped con regularidad para evitar que las malas hierbas y las semillas se propaguen.
- Si es necesario, use una máscara, guantes y mangas largas para reducir el contacto con el polen.
- Dúchese cuando termine de trabajar en el jardín para eliminar el polen de su cuerpo.
Un consejo simple que tengo para un jardín bajo en alérgenos es buscar arbustos y plantas perennes aptas para las abejas y las mariposas. Las plantas polinizadas por insectos no liberan polen como lo hace una planta polinizada por el viento. Eso también hace felices a las abejas y las mariposas.
Si sufre de alergias y le encanta la jardinería, aún puede hacerlo. Hable con su oficina de extensión local y obtenga algunos consejos porque a menudo hay híbridos que se ven increíbles, pero tienen poco o ningún polen.