Planificar y plantar un jardín de hierbas medicinales puede ocuparse de muchas de sus necesidades de bienestar y curación. Durante siglos, las hierbas se han utilizado para curar dolencias y aliviar enfermedades. Con el tiempo, el conocimiento de las hierbas medicinales ha disminuido, pero en los últimos años, hemos visto un resurgimiento de aquellos interesados en cultivar jardines de hierbas medicinales.
Plantar un jardín de hierbas medicinales le da control sobre los medicamentos que usa. Si preparo una taza de té de hierbas, me gusta saber que las hierbas que contiene son orgánicas y no contienen productos químicos tóxicos. Además, ahorra dinero al cultivarlos en su patio trasero.
Eso sin mencionar que crea un hábitat para pájaros, insectos y otros animales. Mi huerto está lleno de abejas, mariposas y otros polinizadores que ayudan a que mi huerto crezca y florezca. Los beneficios de tener un jardín de hierbas medicinales parecen no tener fin.
Cómo planificar un jardín de hierbas medicinales
Antes de comenzar a plantar, necesita un plan. Plantar un jardín de hierbas medicinales no es lo mismo que plantar un jardín de verduras; necesitas recoger plantas con un propósito. Quiere saber que los usará y que crecerán bien en su área.
Primero, veamos algunas preguntas que debe hacerse.
¿Quiere plantar en el suelo o en contenedores?
Algunas plantas crecen mejor, o peor, en contenedores o en el suelo. Si solo desea usar recipientes, asegúrese de buscar hierbas que sean adecuadas para macetas.
¿La hierba crece bien en su clima?
Pensar en hierbas que crezcan bien en su clima debería ser un hecho. Si intenta cultivar cualquier planta que no sea adecuada para el medio ambiente y las temperaturas de su región, no obtendrá una cosecha exitosa.
¿Cuál es tu zona de resistencia?
En algunas áreas, las hierbas específicas pueden crecer como plantas perennes en lugar de anuales. Algunas hierbas no son adecuadas para diferentes zonas de resistencia, así que eche un vistazo y vea qué crece mejor en su zona. Descubra su zona de resistencia con nuestra herramienta.
¿Para qué tipo de dolencias desea utilizar estas hierbas?
Quizás lo más importante es pensar en cómo desea utilizar las hierbas. ¿Quieres hierbas que te ayuden a relajarte y a lidiar con la indigestión ? ¿Quiere trabajar en otros problemas, como infecciones, bronquitis y dolor de muelas? Es esencial asegurarse de elegir, ante todo, las hierbas que utilizará. Luego, puede comenzar a agregar diferentes de los que no esté seguro pero que le gustaría probar.
Dibuja tu jardín de hierbas
A continuación, tómate un tiempo para dibujar tu jardín antes de ensuciarte las manos. Me gusta hacer algunos bocetos de diseño ya que considero la altura y el ancho maduros de la planta. Por ejemplo, a la menta le encanta esparcirse, por lo que necesita mucho espacio para extenderse.
Es fácil querer saltar directamente, pero mira el espacio que tienes y cómo sale y se pone el sol. No querrás plantar hierbas altas en el lado este de tu jardín, ya que podrían dar sombra a las hierbas que necesitan el sol. Las hierbas altas deben plantarse en el lado oeste de su jardín.
También querrá considerar los requisitos de suelo y riego para cada planta. Eso le permite plantarlos juntos en función de sus necesidades. Si tiene una planta que anhela el agua entre las plantas que prosperan en condiciones secas, encontrará que es difícil mantener la felicidad para ambas.
Las 7 mejores plantas para un jardín de hierbas medicinales
Estas son algunas de mis hierbas medicinales favoritas que cultivo en mi patio trasero. No te preocupes; ¡Hay muchos más que esto ! Puedes encontrar hierbas que curan casi cualquier dolencia.
1. Caléndula
Casi todo el mundo reconoce la caléndula si dedica algún tiempo a aprender sobre hierbas medicinales. Se puede encontrar en pomadas, pomadas y cremas tópicas. Incluso puedes hacer una crema para la dermatitis del pañal con caléndula. En su jardín, la caléndula tendrá hermosas flores doradas, ¡y los pétalos son comestibles!
Las flores de la planta de caléndula se pueden incorporar en aceites y pomadas. Tienen propiedades antifúngicas, antibacterianas, antiinflamatorias, emenagogas y linfagogas. Puede usar la caléndula para tratar una variedad de problemas, como:
- Curando heridas
- Erupciones
- Quemaduras
- Piel seca
- Inflamación digestiva
- ERGE
- Úlceras pépticas
La caléndula prefiere crecer a pleno sol y en un suelo de jardín promedio. Puede cultivarlo a partir de semillas mediante la siembra directa o comenzando temprano en el interior. Esta hierba también crece bien en recipientes, por lo que a veces se la llama «caléndula».
2. Equinácea
La equinácea a menudo se llama equinácea púrpura y es una de las plantas de jardín más populares. Muestra flores de color púrpura que atraen a las mariposas y las abejas. No solo es una planta hermosa, sino que es bastante fácil de cultivar. La equinácea puede resistir la sequía, las enfermedades y las plagas.
Con fines medicinales, puede utilizar las raíces, semillas y flores de la planta de equinácea. Todo ello se puede utilizar para crear tés y tinturas. Puede usar equinácea para tratar:
- Infecciones de las vías respiratorias superiores
- Dolor de garganta
- Heridas en la piel
- Resfriados
- Infecciones del tracto urinario
- Gripe
- Las infecciones por hongos
La equinácea es una herbácea perenne que necesita pleno sol para crecer y obtener la mejor producción de flores. Separe las plantas de 12 a 24 pulgadas de distancia, y alcanzarán alturas de hasta 6 pulgadas de alto. Crece en la mayoría de los suelos de jardín, por lo que es un favorito en muchas áreas.
3. Manzanilla
Cuando esperas tener sueño, no hay nada mejor que tomar una taza de té de manzanilla. Las flores de manzanilla secas o frescas se han utilizado durante mucho tiempo con fines medicinales. Si bien la mayoría de las personas asocian la manzanilla con la somnolencia y la relajación, existen otros usos para esta hierba, como:
- Lavar heridas
- Tratar las llagas
- Inflamación
- Infecciones
- Cólico
- Espasmos musculares
La manzanilla crece rápidamente a partir de semillas. Las flores parecidas a las margaritas aparecen a las pocas semanas de plantarlas en el exterior. Prefiere sol parcial a pleno y suelos bien drenados.
Aparte del té, puedes hacer un baño de hierbas con manzanilla o una tintura de manzanilla. No descarte el uso de manzanilla en ungüentos y ungüentos también. Es una hierba relajante y versátil que pertenece a todos los jardines de hierbas medicinales.
4. Agripalma
¿Quién no ama una hierba fácil de cultivar? Motherwort encaja en esa categoría, además de que es una hierba medicinal muy versátil. Puede usarlo para una variedad de dolencias, como:
- Dolores de cabeza
- Ansiedad
- Estrés
- Calambres menstruales
- Esguinces musculares
- Dolor de cuerpo
- Alivia los sofocos y la irritabilidad hormonal
- Fortalece las contracciones durante el parto.
Motherwort tiene un sabor muy amargo. Beber una taza de té de agripalma no está en mi lista de cosas favoritas para hacer, así que opto por usar una tintura. A pesar de su sabor, la agripalma se ha asociado durante mucho tiempo con grandes beneficios, especialmente aquellos relacionados con las mujeres. Si tiene sofocos hormonales o irritabilidad inducida por hormonas, la agripalma podría ser su amiga.
Es una herbácea perenne que necesita pleno sol o sombra parcial. Es resistente a la zona 4, y cada planta debe estar a una distancia de entre 18 y 24 pulgadas. Motherwort alcanza alturas de 3 a 5 pies de altura.
5 . Albahaca santa
Estrechamente relacionada con la albahaca común, la albahaca sagrada es originaria de la India y popular como té de hierbas. Tiene propiedades aromáticas y antimicrobianas que son perfectas para tratar resfriados y otras dolencias. La albahaca santa es conocida por su efecto adaptógeno que impacta la energía y la claridad mental. Todos necesitamos un impulso durante nuestro día.
Algunas otras dolencias para las que puede usar la albahaca sagrada son:
- Resfriados
- Tos
- Asma
- Bronquitis
- Sinusitis
- Dolores de cabeza
- Artritis
- Diabetes
- Estrés
- Ansiedad
Dado que la albahaca sagrada se origina en la India, es perenne en la zona 10 y más cálida. En todos los demás lugares, la albahaca santa se cultiva como anual, alcanzando unas pocas pulgadas de alto y de 6 a 12 pulgadas de ancho. Esta hierba necesita pleno sol y suelo medio a húmedo. Puede cultivar rápidamente esta hierba a partir de semillas en el interior y trasplantarlas al exterior.
6. Spilanthes, también conocida como planta del dolor de muelas
Plantar spilanthes en su jardín agrega un poco de singularidad y diversión. También conocida como la planta del dolor de muelas, la spilanthes tiene flores doradas inusuales en forma de globo con un centro rojo.
La singularidad de esta hierba no se detiene ahí. Spilanthes es uno de los promotores de saliva más fuertes. Incluso un pequeño mordisco hace que su boca babee, y esa sensación de hormigueo adormecedor es la razón por la que ayuda a aliviar los dolores de muelas. Puede usarlo en fórmulas para dientes y encías. También es antimicrobiano.
Spilanthes es una planta anual que crece en promedio a suelo fértil. Requiere pleno sol y agua durante los períodos secos. Cuando está en plena madurez, la planta mide aproximadamente 1 pie de alto y ancho.
7. Bergamota silvestre
Agregar bergamota silvestre a su jardín agrega una invitación para que las mariposas, las abejas y los colibríes pasen por allí. Es un pariente cercano del bálsamo de abeja, pero prefiere condiciones más cálidas y secas. Si no tiene esas condiciones, el bálsamo de abeja podría ser más adecuado para usted. Ambas son hierbas medicinales esenciales que los nativos americanos han utilizado durante mucho tiempo.
La bergamota silvestre tiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y diaforéticas. Puede usarlo para una variedad de dolencias, como:
- Infecciones
- Gas
- Hinchazón
- Fiebres
- Congestión respiratoria
Me gusta la bergamota silvestre porque puedes usarla de varias formas. Agregue las hojas y flores a una olla con agua caliente para inhalar vapor para la congestión de las vías respiratorias superiores. Puedes disfrutarlo como té o preparado como tintura.
La bergamota silvestre es una herbácea perenne que alcanza alturas de 3 a 4 pies de alto y tan ancha como la dejes esparcir. Requiere pleno sol y suelo con buen drenaje y prospera en las zonas USDA 3-8.
Pensamientos finales
¡No se sienta limitado! Hay docenas de otras hierbas que puede cultivar en sus jardines, como gordolobo, lavanda, milenrama, matricaria y bálsamo de limón. Agregar un jardín de hierbas medicinales a su patio trasero puede brindarle formas naturales de ayudar con sus enfermedades y dolencias sin necesidad de medicamentos o una visita al médico. Ahorrar un poco de dinero tampoco hace daño.