Es esa época del año nuevamente cuando las tareas repetidas del jardín comienzan a parecer una tarea. El incesante clima no cooperativo continúa estresándome. Las plagas aparecen inesperadamente justo a tiempo para arruinar mi cosecha de ciertos cultivos. Veo la pudrición del extremo de la flor en mis hermosos tomates. Las ardillas huyen con un destello de maldad en los ojos y verduras en la boca.
Además de eso, ya no puedo decir si estoy regando o no. Las cosas que planté al principio no prosperan. Las cosechas gastadas deciden que es hora de caerse y morir. El jardín se vuelve marrón lentamente a medida que las temperaturas nocturnas se enfrían.
Solo han pasado unos meses desde la siembra, pero en el momento de la jardinería, ha pasado mucho tiempo desde que me he concentrado en la tarea. Los paseos de placer por el jardín se vuelven menos, y es en este punto donde mi tarea rutinaria de regar por la mañana o por la noche se queda en el camino.
Durante este mes de cambio, regreso a la escuela, cambios de estación y cosechas, no puedo evitar mirar el jardín y ver algo que está llegando a su fin lentamente. Incluso con los planes para un jardín de invierno o de otoño en mente, me siento abatido y listo para tirar la toalla.
La jardinería es un pasatiempo fantástico que me permite echar un vistazo al funcionamiento interno de la madre naturaleza. Tengo la oportunidad de ver crecer la vida a partir de lo que parece una semilla inerte. Es asombroso. Pero llega un momento en que las cosas empiezan a desgastarme.
Eso es lo que yo llamo agotamiento del jardín. ¿Puedes identificarte con el sentimiento? Así es como he aprendido a abordar el problema.
¿Qué es Garden Burnout?
El agotamiento de la jardinería es un cansancio que se acumula con el tiempo y te deja indiferente a tu pasatiempo favorito. El agotamiento también ocurre con otras cosas en la vida. Algunas personas experimentan agotamiento profesional, donde han trabajado tan duro durante tanto tiempo sin darse un respiro.
Supongo que también existe el agotamiento de los padres, a pesar de no ser un padre. Lucho por encontrar tiempo durante el día y no puedo imaginar cómo lo hacen los que tienen niños. También está el agotamiento del entrenamiento, que tanto los atletas como las personas normales experimentan cuando entrenan demasiado duro durante demasiado tiempo sin descansar lo suficiente.
Algunos tipos de agotamiento se manifiestan físicamente además de psicológicamente. Los corredores que experimentan agotamiento pueden notar que su frecuencia cardíaca en reposo es más elevada de lo habitual. Las carreras pueden resultar más exigentes incluso con el mismo nivel de esfuerzo.
Cuando experimento el agotamiento del jardín, me siento ansioso, fatigado e irritado por las tareas que tengo por delante. Dejo el riego hasta que es absolutamente necesario y dejo de molestarme en quitar las malas hierbas de mis camas. Si veo plagas, arranco con enojo las plantas afectadas en lugar de tratar de lidiar con la solución usando otros métodos. Limpio las plantas que no han prosperado y prometo no molestarme nunca más con ellas. Maldigo más a menudo mientras camino por mi jardín y también frunzo el ceño mucho.
Identificación del desgaste del jardín
¿Está experimentando agotamiento en el jardín? Aquí hay algunas señales a las que debe estar atento:
- Luchas por encontrar la motivación durante la temporada de jardinería.
- Está posponiendo las tareas relacionadas con el jardín en detrimento de su jardín.
- Hay una serie de problemas graves en su jardín (por ejemplo, plagas, sequía, deficiencias de nutrientes, etc.) que se sienten insuperables.
- Tiene dificultades económicas y le resulta difícil mantener su jardín con un presupuesto ajustado.
- Algunas de sus cosechas han fracasado.
- Se siente fatigado y sin interés en visitar su jardín.
Nota : si nota que está perdiendo interés en sus pasatiempos (incluida la jardinería) y se siente triste la mayoría de los días, es posible que esté deprimido. Comuníquese con un profesional de la salud mental y hable con él si tiene dificultades para hacer y disfrutar las cosas que generalmente ama.
Estrategias para lidiar con el agotamiento del jardín
¿Sientes que ya has terminado con la jardinería para la temporada? ¿Quieres olvidarte de los cultivos de otoño que has plantado y dejar que todo sea? Aquí hay algunos consejos para lidiar con el agotamiento del jardín:
Cambiar las cosas
Cambie su rutina para salir del agotamiento del jardín. Esto es algo que hago a menudo como corredor o lector (mis otros dos pasatiempos favoritos además de la jardinería). Intento un nuevo género de libros. Cambio mis rutas de carrera o corro intervalos en lugar de esfuerzos constantes. Como jardinero, intente regar o hacer otras tareas en la noche si la mañana es difícil.
Pedir ayuda
No tenga vergüenza de pedir ayuda a sus amigos y familiares si tiene dificultades con las tareas de su jardín. Involucre a sus hijos en una tarea de jardinería y enséñeles algunas cosas sobre su pasatiempo. ¡Pídale a la gente que lo ayude con una gran cosecha y déjelos ir a casa con algunas golosinas o cocíneles la cena!
Comience su limpieza de otoño
Si las cosechas oscurecidas lo están deprimiendo, no se sienta mal si no quiere limpiar sus camas. La temporada no puede durar para siempre en algunas regiones e incluso donde la temporada de crecimiento es más larga, es necesario que se produzca una rotación.
Quite las plantas que no han prosperado y, si hay tiempo, plante cultivos con fechas de madurez temprana (por ejemplo, rábanos). Si no es así, cierre las camas una por una. Algunas pequeñas tareas de limpieza son más fáciles de manejar que hacerlo de una sola vez.
Hoy, por ejemplo, comencé a arrancar las plantas de lechuga que se habían convertido en semillas y las arrojé al compost. La semana que viene, evaluaré mis solanáceas y decidiré si se acabó el tiempo.
No te sientas obligado a hacer nada
A veces, el mundo de la jardinería se siente como una competencia. A diario, veo a otros jardineros en Instagram (que a menudo viven en climas cálidos) con hermosos jardines vibrantes durante todo el año.
Me encanta ver la variedad de publicaciones, pero a veces me hace sentir inadecuado y contribuye al agotamiento de la jardinería. Algunas personas nunca parecen perder fuerza. Pero no se sienta mal si lo hace. No hay obligación de seguir avanzando. Obligarse a seguir adelante puede tener un impacto perjudicial en su disfrute general de la jardinería. En cambio, acepte la oportunidad temprana de cerrar el jardín.
Acepta las cosas que no puedes cambiar
Al final de la temporada, los pequeños problemas pueden sentirse rápidamente como inmensas cargas. ¿Polillas de la col alborotadas? ¿Ardillas deslizándose con pepinos? Con la caída en el horizonte, mi sugerencia es dejarla ir simplemente. ¿A quién le importa? Saca los cultivos gravemente afectados e ignora a esa estúpida ardilla hambrienta. ¿No estás cansado de los pepinos de todos modos? No te preocupes por las cosas pequeñas.
Sé generoso
Al final de la temporada, una de las cosas que más me estresan es cuando tengo una cosecha en abundancia. Lamentablemente, ese no es mi caso este año, pero sucedió en el pasado. A menudo es un problema con tomates , pepinos o calabacines.
Si tiene mucho en sus manos, no se asuste por enlatar o conservar. Si no tienes tiempo para empacar todo para el invierno, ¡está bien! En lugar de eso, regálalo. ¡Sus amigos, familiares y vecinos lo amarán por eso!
No estás solo
Afortunadamente, nunca caigo en la desesperación por mucho tiempo. Rápidamente me doy cuenta de que en mi región, tengo la suerte de restablecer un jardín. El jardín duerme durante el invierno y yo puedo recuperarme y olvidar los problemas del año pasado. Es muy parecido a entrenar para una gran carrera como un maratón.
Como corredor, he lidiado con la tristeza y la depresión que se produce después de una larga temporada de entrenamiento duro que culmina en una gran carrera. El momento de la meta es catártico y emocionante, pero pronto se convierte en melancolía. Todo el trabajo que has hecho termina de manera abrupta. Creo que es por eso que a los maratonistas les encanta hablar de su afición. Es una forma de mantener vivo ese momento. Esa gloriosa instantánea no termina si puedes conversar sobre ella y revivirla, después de todo.
Lo mismo ocurre con la jardinería. Hablo de plantas y jardinería cada vez que tengo la oportunidad. En la boda de mi primo esta primavera, instruí a mis compañeros de mesa sobre las verduras que adornan sus platos. “¡Eso es espárragos de mar! ¡No es espárrago, es del mar! ”. La temporada de jardinería apenas había comenzado entonces, y estaba ansioso por trasplantar y sembrar. Nombrar e identificar vegetales fue la mejor opción.
Sé que el reflujo y el flujo de la pasión es normal. También sé que no puedo ser el único que pasa por eso. Si eres un horticultor como yo o tienes otro pasatiempo querido, debes saber que está perfectamente bien odiar lo que estás haciendo a veces.
Los corredores detestan golpear el pavimento algunas mañanas (¡puedo dar fe de eso!). Me imagino que los carpinteros no pueden soportar la vista de la madera algunos días. A veces, los músicos no deben querer volver a escuchar una melodía en particular. Los amantes de los libros pueden pasar meses sin coger un libro en algunos casos.
Date un descanso
El hecho de que esté luchando por amar el acto de la jardinería en este momento no significa que dure para siempre. Haz una pausa, ocúpate en otra cosa por el momento y regresa con un renovado sentido de propósito. Como con cualquier relación, la de tu jardín requiere un poco de distancia a veces para que el amor florezca.